Taylor Cole
La Dra. Jacqueline Sutera está en una cruzada contra chanclas baratas. El podólogo y cirujano de pie certificado por la Junta de Nueva York no pudo advertirme lo suficiente sobre los peligros de caminar durante un período prolongado sobre las losas de goma endebles.
Cuando hablamos por teléfono sobre cómo elegir una sandalia cómoda para viajar, el Dr. Sutera se apresuró a señalar qué evitar: manténgase alejado de las sandalias que son súper delgadas y planas.
"Todos sabemos que son realmente malos para los pies, especialmente para las mujeres", dijo. “Las niñas pequeñas pueden salirse con la suya [usando sandalias delgadas] por un tiempo. No comienza a alcanzarlo hasta más adelante en la vida, pero tengo niños de 20 y 30 años caminando en ellos todo el verano y se preguntan por qué les duelen los pies en agosto. No es bueno."
Entonces, ¿qué hace una buena sandalia para caminar? El Dr. Sutera mencionó tres características principales: una suela de apoyo, correas gruesas y algún tipo de espalda.
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Comenzando con la suela, el soporte del arco, esa pequeña protuberancia en el centro de la plantilla, lo ayudará a mantener una mejor alineación. Se trata de mantener el pie lo más neutral posible, explicó el Dr. Sutera, no pronada (rodando hacia adentro), no supinada (rodando hacia afuera), sino justo en el medio. Es normal pronar durante todo el ciclo de la marcha, pero es la sobrepronación lo que causa muchos problemas cuando tienes un pie plano, como espolones en el talón, fascitis plantar, tendinitis e incluso fracturas por estrés. Un soporte para el arco evita que te sobreprones”, dijo. También es mejor una suela general más gruesa. Y uno que se espese debajo del talón es preferible a uno que sea totalmente plano.
Si se siente más cómodo con un talón, puede agregar un poco de altura a su línea de empaque. De hecho, es más saludable cambiar la altura y el estilo de tu zapato día a día; de nada, empacadores excesivos. Incluso la Dra. Sutera se autodenominó una "chica cuña". "En el verano, esa es mi opción", dijo. "Las cuñas son geniales porque hay una pequeña altura del talón, por lo que son un poco elegantes y el área de superficie en la que se distribuye el peso de tu cuerpo es mucho mayor que una sandalia típica de tacón alto. Tiene ese tacón grueso, por lo que también es un un poco más estable ".
También es inteligente buscar correas más gruesas, cuantas más correas, mejor, porque te sujetarán, y un zapato que tiene una correa para la espalda o el tobillo es ideal. En un tobogán, tanga o cualquier otra silueta abierta, los dedos de los pies se agarran constantemente para evitar que el zapato se deslice del pie. Según el Dr. Sutera, eso causa tensión en los músculos del bebé en los pies y también puede empeorar los problemas comunes como juanetes, dedos en martillo y nervios pellizcados.
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Los materiales también son importantes para la comodidad. El cuero dura mucho tiempo, pero no siempre es tan indulgente a menos que haya algún tipo de cojín en el interior. Sin embargo, una vez que se rompe, puede ser realmente agradable de usar. La espuma es generalmente la más cómoda, pero no dura tanto. Incluso si un zapato de espuma todavía se ve bien, el desgaste a largo plazo puede disminuir sus cualidades de soporte. Y el caucho, cuando está bien diseñado, es algo intermedio, pero puede que no sea tan fácil de vestir.
Si has venido hasta aquí y aún no puedes soportar la idea del verano sin chanclas, el Dr. Sutera y yo podemos perdonarte, al tiempo que suplicamos que actualices a una versión mejor. Están bien para usar en la piscina o para protegerse de la arena caliente mientras busca un lugar para su toalla, aunque ella recomienda invertir en un par mejor hecho, en caso de que salga del complejo y se encuentre quieto. parado en ellos seis horas después. Al Dr. Sutera, miembro del Laboratorio de Innovación de Vionic, le gusta la sandalia "Beach Noosa" de la marca, que tiene ese perfil delgado que tanto anhelas pero es más científico sobre el apoyo.
Pero si está buscando los MVP reales, llevamos los consejos del Dr. Sutera a la naturaleza de Internet para encontrar 14 pares de sandalias, desde zapatillas hasta toboganes de apoyo y cuñas de tiras, que están diseñadas para mantenerse cómodas durante horas de caminata.
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Cuero ligero: sandalia plana Olukai 'Upena'
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Esta sandalia con suela de goma tiene una parte superior de cuero. La plantilla está moldeada anatómicamente para brindar comodidad y soporte, ya sea que los lleve a la piscina o camine por la ciudad durante horas. La correa para el tobillo proporciona un ajuste ajustable y la presilla para el pie agrega aún más estabilidad para el pie. Para este par, mida si normalmente tiene la mitad del tamaño.
Para comprar: nordstrom.com, $ 90
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Clásicos de confort: sandalia Birkenstock 'Mayari'
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Casi no se puede hablar de sandalias cómodas sin Birkenstock. El sitio web de la marca afirma que inventó la plantilla contorneada en la década de 1930, y todavía se encuentra detrás de sus plantillas anatómicamente cubiertas de gamuza con profundas y acolchadas talones, cuatro arcos que mejoran la postura y una barra de dedos elevada. Las hebillas de ambas correas son ajustables para que pueda obtener un ajuste seguro. Un crítico entusiasta que ha usado el estilo en Disney World y los Parques Nacionales como Zion y Bryce Canyon dijo: "Nada roza nunca, no se requiere un robo … No puedo soportar una tanga entre mi primer y segundo dedo del pie, pero con estos, ni siquiera puedes sentirlo. Espero que nunca se deshagan de este estilo ".
Para comprar: zappos.com, $ 100
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La alpargata 2.0: sandalia de alpargata 'Cloudfeel' de Cole Haan
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Este nuevo estilo de Cole Haan, que diseña cada zapato que hacen con un fuerte compromiso con la comodidad, tiene un mini tacón de cuña para mayor soporte y la correa elástica se ajusta cómodamente, pero no te llevará para siempre volver a ponerte la seguridad del aeropuerto. ¿En cuanto a esa promesa de cloudfeel? En realidad, sacaron la suela y la rellenaron con espuma súper acolchada para hacerte sentir que estás dando cada paso sobre una nube.
Para comprar: colehaan.com, $ 90
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The Easy Leather Slingback: Sandalia 'Trang' nacida
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Born hizo el primer par de zapatos de viaje que compré para mí. Después de años de uso, la plantilla acolchada de cuero se ha moldeado a mis pies, y la pátina también se ve genial. El Trang se ha convertido recientemente en uno de los estilos más vendidos de la marca y no es de extrañar: la plantilla está repleta de cojines y el cuero es súper suave y flexible.
Para comprar: nordstrom.com, $ 85
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Sneaker Meets Strappy Sandal: Evolve 'Zen' Sandal
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La marca hermana recién lanzada de Easy Spirit, Evolve, ha hecho una combinación de la zapatilla de deporte y la sandalia con tacón de cuña con esta selección. La correa ajustable le permite ajustar el tobillo a la perfección.
Para comprar: nordstrom.com, $ 89
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Tacones Easy Block: Toms 'Mallorca' Recorte Sandalia
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Aunque Toms es más conocido por sus zapatos de lona estilo alpargata, los críticos están entusiasmados con lo cómoda y versátil (y digna de cumplido) que es esta sandalia de tacón de la marca. La parte superior viene en cuero y gamuza y el tacón de tres pulgadas es lo suficientemente grueso como para garantizar un paso constante. Además, hay ocho combinaciones de colores en caso de que quieras que un par se coordine con cada atuendo posible este verano.
Para comprar: zappos.com, desde $ 75
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Soporte deportivo: sandalia Chaco Z / Cloud X2
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Es prácticamente un hecho en la comunidad de entusiastas del aire libre que Chaco fabrica algunas de las sandalias de senderismo más cómodas disponibles y la serie Z / Cloud está diseñada específicamente para viajeros. El sistema de correa ajustable mantendrá su pie firmemente sujeto a la plantilla certificada por el podólogo, que tiene una amortiguación que mide hasta el nombre del zapato.
Para comprar: nordstrom.com, $ 110
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Plataformas bonitas: sandalia de plataforma Vionic 'Tawny'
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Como mencionó el Dr. Sutera, Vionic trabaja con podólogos durante todo el proceso de desarrollo del calzado, pero sus colecciones rara vez parecen ortopédicas. Este estilo de plataforma incluye una gran cantidad de características de comodidad como copas de talón profundo, plantillas contorneadas y una correa de tobillo ajustable. Además, la suela exterior de goma con dientes de sierra te dará un agarre extra.
Para comprar: vionicshoes.com, $ 100
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Protectores de suela: sandalia de tacón de bloque 'Christa' de Gentle Souls
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Esta sandalia con correa en el tobillo de la colección de zapatos confortables de alta gama de Kenneth Cole tiene una cantidad de almohada similar a una almohada en la suela, y puedes ver el soporte del arco incorporado solo desde la foto. Viene en cuero negro y cuero coñac.
Para comprar: zappos.com, $ 219
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Cuñas transitables: sandalia con cuña de alpargata Eileen Fisher 'Willow'
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Las alpargatas son un zapato de verano por excelencia, pero muchas opciones en el mercado no son nada favorables. Las gruesas correas entrecruzadas de este par de Eileen Fisher ofrecen un ajuste seguro y, como mencionó el Dr. Sutera, una cuña es la mejor para distribuir el peso de su cuerpo cuando está de pie. El azul intenso se combinará perfectamente con todos los lavados de mezclilla y ropa de cama blanca con brisa, pero hay seis colores más si no eres un fanático de la marina.
Para comprar: nordstrom.com, desde $ 198
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Diapositivas compatibles: sandalia Beek 'Finch'
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Si su corazón está puesto en una diapositiva más moderna, no tiene que sacrificar el apoyo. Beek ha descubierto una forma de moldear un arco levantado en sus sandalias de cuero sin el aspecto voluminoso que generalmente viene con él. Hecho a mano por artesanos en México, sus zapatos están hechos para durar. Estamos en la silueta de Finch porque la colocación de la correa superior no solo es un estilo único, sino que está diseñado para mantener el pie firmemente en su lugar al caminar.
Para comprar: nordstrom.com, $ 280
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Chanclas: Olukai Kaekae
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Los diseñadores de Olukai hicieron su misión construir un chanclas que sea realmente cómodo de llevar y caminar todo el día. Hay un arco moldeado de 8 mm para soporte anatómico.
Para comprar: nordstrom.com, $ 85
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El favorito de la multitud asequible: sandalias Plaka 'Palm Leaf'
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Plaka Sandals, una marca nacida en unas vacaciones en las islas griegas, hace varios estilos de sandalias únicos que están hechos a mano con parte superior de cuerda trenzada y elástica y una suela de goma que se espesa debajo del talón. También son resistentes al agua, por lo que no tendrá que preocuparse por arruinarlos en la playa, y vienen en 13 colores.
Para comprar: amazon.com, $ 30
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Sandalia Sorel 'Ella'
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Sorel es conocido por sus botas de invierno de alta calidad, pero eso no significa que tampoco puedan sacar una sandalia cómoda del parque. Los Ellas son prueba; son los mejores vendedores de la marca canadiense. El cuero suave y las correas elásticas abrazarán sus pies, manteniéndolos seguros, mientras que las suelas de goma moldeadas se adhieren a la tracción y al soporte.
Para comprar: nordstrom.com, $ 60 (originalmente $ 80)
